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「いびき」放置は最悪命を落とす!?病院に行った結果

今朝、もう何度目なんでしょうね。

 

妻から

「いびきがうるさくて眠れない」

と言われました。

 

ホント申し訳ない。

 

一人旅しまくってた頃に

カプセルホテルでなぜか必ずいる

いびきのうるさい人。

 

当時どうやったらあんなにいびき出せるんだろと思ってたけど

私も今や立派にあんな感じになってるらしいw

成長したな、私(違

 

実はここ最近は自覚症状がある。

自分のいびきで目を覚ました記憶が何度かあるんですよね。

鼻の奥がフガフガした感触というかそういうのが残ってる。

わかりづらい?

ですよね。書いてて思ったw

 

そんなわけでよく言われるのですが

朝の支度忙しいときに言われても

そんな事支度している間に忘れてしまいます。

 

寝る前と、いびきで目を覚ましたときぐらいしか思い出さない。

その時も残念ながら、寝たら忘れる(笑)

 

で、今回は覚えているうちに

ネットで検索してみた。

 

もしいびきがやたらうるさい、あるいは途中で呼吸が止まっている場合は、すぐに専門医に診てもらうことをオススメします。

いびきを治す方法まとめ うるさいいびきを確実に改善するには – 健康な生活の知恵

 

仰向けだと舌が降りて口塞ぐからいびき出るとか

そうならないように横向きに寝ろとか

そんな事を昔ネットで知ったような覚えがあって検索したけど

そんな結果見つかる前にここにたどり着く。

要は病院行けとのこと。

 

呼吸が止まる場合は睡眠時無呼吸症候群の可能性が高いのですが、放置しておくと日常生活のパフォーマンスが落ちるだけでなく、糖尿病や高血圧症、心臓病、脳卒中など重大な病気を引き起こすこともあり、最悪命を落とす方もいます

いびきを治す方法まとめ うるさいいびきを確実に改善するには – 健康な生活の知恵

 

最悪命落とすか、なかなか危険なことになってきた。

睡眠時無呼吸症候群、これ一時期話題になったやつですね。

 

実は私も、

その話題になった時期に

夜中息止まってるように見えるから診察したらと言われて

診察したことがあったんです。

 

呼吸を記録するレコーダーと脈を記録する器具をつけてたのですが

そもそも寝てないという診断結果だった。

そらそうよ。

 

その時はブラック全開で仕事まっしぐら、

睡眠は2時間ぐらいしか取れてなかったと思う。

 

もうそんな状況抜け出してるのですが

再検査とか放置してそのままだったことを忘れてた。

 

で、その病院に行きました。

 

病院行ったら

診察前にやっておいてくださいねーと、

パンフレットもらった。

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そこには自己チェックがある。

 

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これをやれとのこと。

 

早速診断した結果

13点

画像で既に詳細まで晒してますけど w

 

つうか、最後の項目運転中と書いてるけど
運転してないから0なだけで、運転してたらもう2点ぐらい増えたかも。

 

ちなみに、書いてますけど

11点以上は診察受けたほうがいいでしょう。とのこと。

 

 

まあ、自覚症状あるんだから、そらそうよ。

 

つうかブログ書いてる最中でも

タイピング進まないなとか、ちょっとタイピング止めて

考え事してたらいつの間にか寝てる。

これホントびっくりした。

今日も今さっきタイピングしながら寝てたw

 

ほかにも、新年度始まったし

話せるようになろう!!とNHK中国語講座始めたものの

始まって数分で寝てて、気がついたらテレビ消えてる(終わって電源落とされてる)

もうすでに寝るだけの時間になってるし

 

さらには、夕食後とか携帯いじりながらうとうとして

落としそうになってはっと起きるとかよくありませんか?

 

寝落ちしそうで手から落ちそうになった携帯。

ぎりぎり握力を取り戻して携帯落ちず助かった―。

ばれなかったー。

もう寝ろって言われた、ばれてーらww

 

携帯画面見たらiPhoneだから、アイコングラグラしてて

削除モードになってるんですよね、そういうとき。

なんかアプリ消した?よくわからん!まあ多分大丈夫!

こんな経験は毎日。

 

思い出してみれば自覚症状だらけ。

 

 

 

もうこれは受けるしかないな。

このパンフレットのおかげで覚悟はできた。

ありがとう。

 

それで診察した所

 

風邪ですね。

まず風邪治しましょうー

来週?その辺人多いんで(GW休むので)

GW明けてからにしましょうー

 

そですよねー

GW前混んでますよねー

でも、やるぞと思ったこの気持ちは非常に空回り。

 

 

まずはおとなしく風邪治します。

これの続きはGWあとにやる予定。

 

とりあえず

 

今日の教訓は

いびきは放置よくない

病院行って診察しましょう

ただし、

空気読んで

お医者さん混雑してない時でよろしく

 

以上!w

 

その後については

ブログ続いてたら実体験書きます。

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スガ
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懐古厨ブロガー。 終電続きの職場から去るべく 休日返上で勉強し資格を取得し独立。 アラフォーの懐かしいネタを中心。 twitterでいろいろ交流してるのでフォローお願いします!スポンサー募集中です。良かったらメールください!